Kronik stres, yalnızlık veya öfke gibi olumsuz duygularla baş etmek adına yiyecekleri birer sığınak olarak kullanmak, modern insanın en sık düştüğü duygu regülasyonu tuzaklarından biridir. Fiziksel ve duygusal açlık arasındaki farkları ele aldığımız bu makalede; aleksitimi kavramını, boşluk hissinin beslenme davranışına etkilerini ve seans odasında duygusal yeme döngüsünü kırmak için kullanılan klinik yaklaşımları inceledim.

Yeme bozuklukları, yemek alışkanlıklarını ve beslenme düzenini etkileyen ciddi psikolojik sorunlardır. Bu bozukluklar, genellikle diyet...